Für ein 90-tägiges Blackout Szenario (Stromausfall, kein Leitungswasser, keine Tankstellen, keine Kühlung, keine Versorgung) auf dem land sollte der Fokus auf Kalorien, Wasser, Wärme Hygiene und medizinischer Versorgung liegen. Die folgende Liste ist für eine Person ausgelegt und orientiert sich an einem möglichst realistischen Selbstversorger-Ansatz.

Wasser (oberste Priorität)

Mindestens:

• 300 Liter Trinkwasser (ca. 3-4 Liter täglich)
• 100-200 Liter Brauchwasser (Waschen, Toilette)

Zusätzlich:

• Wasserfilter (Keramik- oder Hohlfaserfilter)
• Wasserentkeimungstablette
• Mehrere 20-Liter-Kanister
• Regentonnen (wenn vorhanden)

Lebensmittel (ca. 250.000-300.000 kcal)

Kohlenhydrate

• 20kg Reis
• 20kg Nudeln
• 10kg Haferflocken
• 10kg Kartoffepüreepulver
• 5kg Mehl
• 3kg Zucker
• 2kg Salz

Eiweiß

• 15 Dosen Bohnen
• 15 Dosen Linsen
• 15 Dosen Erbsen
• 20 Dosen Thunfisch
• 20 Dosen Fleisch (Gulasch, Ravioli, Eintopf)
• 2kg Trockenwurst (lange haltbar)
• 2kg Hartkäse (vakuumiert)

Fette 

• 5 Liter Pflanzenöl
• 2kg Schmalz
• 1kg Erdnussbutter

Gemüse und Obst

• 30 Dosen Gemüse
• 20 Dosen Obst
• 3kg Trockenobst

Sonstiges

• Kaffee oder Tee
• Honig
• Gewürze
• Brühe
• Marmelade

Kochen

Da kein Strom vorhanden ist:

• Gaskocher
• 10-15 Gaskartuschen
• Camping-Gaskocher mit 11kg Gasflasche
• Alternativ Holzofen oder Feuerstelle
• Feuerzeug
• Streichhölzer
• Feuerstahl

Heizung

Wenn winter mögich:

• Holzofen
• Brennholz für mind. 3 Monate
• Warme Kleidung
• Schlafsack bis -10°C
• Mehrere Decken

Beleuchtung

• LED-Taschenlampen
• Stirnlampe
• Ersatzbatterien
• Kurbel- oder Solarlampe
• Kerzen
• Teelichter
• Petroleumlampe (optional)

Hygiene

• Toilettenpapier (ca. 40 Rollen)
• Feuchttücher
• Müllsäcke
• Seife
• Shampoo
• Zahnpasta
• Zahnbürste
• Handdesinfektion
• Waschmittel
• Eimer mit Deckel als Nottoilette
• Katzenstreu oder Sägespäne
• Kondome

Medizin

• Große Hausapotheke
• Schmerzmittel
• Fiebermittel
• Verbandmaterial
• Pflaster
• Desinfektionsmittel
• Wundsalbe
• Pinzette
• Fieberthermometer
• Persönliche Medikamente für mind. 90 Tage

Energie

• Powerbanks
• Solarpanel (100-200 W)
• Solarladeregler
• 12-V-Batterie (100 Ah oder größer)
• USB-Ladegeräte

Kommunikation

• Kurbelradio (UKW/DAB+, wenn verfügbar)
• Batterieradio
• Ersatzbatterien
• Pfeife
• Karten der Umgebung
• Kompass

Werkzeuge

• Beil, Axt, Säge, Multitool, Hammer, Schraubendreher, Draht, Panzertape, Kabelbinder, Schaufel, Spaten

Kleidung

• Regenkleidung
• Feste Stiefel
• Mehrere Paar Wollsocken
• Arbeitshandschuhe
• Thermounterwäsche

Haushalt

• Geschirr
• Topf
• Pfanne
• Besteck
• Wasserkanister
• Eimer
• Schnur
• Wäscheleine

Landwirtschaft (wenn Garten vorhanden)

• Gemüsesamen
• Kartoffeln als Pflanzkartoffeln
• Hacke
• Gießkanne
• Kompost

Optional für das Leben auf dem Land

• Hühner (Eier)
• Kaninchen (Fleisch)
• Gewächshaus
• Obstbäume
• Holzlager
• Brunnen oder eigene Quelle

Empfohlene Mindestmengen (Übersicht)

• Trinkwasser - 300 Liter
• Reis - 20kg
• Nudeln - 20kg
• Haferflocken - 10kg
• Hülsenfrüchte - 45 Dosen
• Fleisch / Fisch - 40 Dosen
• Gemüse - 30 Dosen
• Obst - 20 Dosen
• Öl - 5 Liter
• Salz - 2kg
• Zucker - 3kg
• Toilettenpapier - 40 Rollen
• Gaskartuschen 10-15, oder 1x 11kg Gasflasche
• Batterien - für 3 Monate

Mit dieser Ausstattung lässt sich eine einzelne Person auf dem Land für etwa 90 Tage versorgen, sofern eine sichere Unterkunft vorhanden ist und zumindest eine Möglichkeit besteht, Wasser zu filtern oder zu sammeln. Eine regelmäßige Rotation der Vorräte (Verbrauch vor Ablauf des MHD und anschließendes Nachkaufen) sorgt dafür, dass der Vorrat dauerhaft einsatzbereit bleibt.